Sebagian besar masyarakat sangat
menyukai dan susah lepas dari mie instant. Hal ini karena rasa dalam
kandungan mie instant gurih dan enak, serta pembuatannya yang praktis.
Mie instant disebut sebagai makanan penolong disaat darurat atau
membutuhkan pengganjal perut.
Namun, ada baiknya anda batasi untuk
memakan mie instant. Dengan komsumsi makanan ini sangat tidak diizinkan.
Hal ini dikarenakan kandungan mie instant tidak banyak memberi manfaat
kesehatan bagi tubuh kita.
Makanan ini memang dapat menjadikan
perut kita kenyang dan mengganjalnya untuk sementara waktu. Namun, anda
perlu tahu dengan komsumsinya setiap saat dapat membuat anda cepat lapar
karena tidak banyak kandungan vitamin yang ada dalam makanan ini.
Bukan hanya itu, kandungan mie instant
dalam bumbu mie ini mempunyai kandungan garam dan MSG yang cukup tinggi
dan tidak baik bagi perkembangan otak. Hal ini dapat membuat bagian
pencernaan tidak sehat karena kandungan natrium yang terlalu banyak
dapat meningkatkan asam lambung.
Kandungan natrium ini dapat membuat
penyakit hipertensi berkembang dengan cepat. Mie instant tidak
disarankan untuk dimakan pada sarapan ataupun pada saat sedang mengalami
gangguan pencernaan. Anda yang terlalu sering memakan makanan ini dapat
menguranginya secara bertahap.
Beri rentang waktu antara 3 atau 4 hari.
Usahakan jangan menggunakan hasil air rebusan mie dalam campuran kuah
mie Anda karena terdapat beberapa zat lilin di dalamnya. Gunakan bahan
makanan bergizi untuk tambahan menu mie anda seperti sayur-sayuran dan
ikan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar